Es importante cuidar nuestros ojos al realizar deportes al aire libre. Los anteojos de calidad además de protegernos del sol o las condiciones climáticas adversas, nos facilitan la práctica deportiva, agudizando nuestra visión, algo que aprovechan los deportistas profesionales.
Los lentes de uso diario o urbanos, aunque muchos los utilicen para realizar prácticas deportivas no son los adecuados. ¿Por qué? Básicamente porque sus características responden a usos diferentes. Al realizar deportes debemos procurar que los anteojos, por seguridad y confort, se adapten a la acción.
Aquí te traemos las recomendaciones que necesitás a la hora de realizar tu actividad física. En el caso de los corredores, hay varios detalles que deben tener en mente a la hora de elegir sus anteojos deportivos:
– El armazón debe ser liviano para facilitar el uso y resistente para soportar accidentes, en caso de que sucedan.
– Las patillas deben ajustarse a la fisonomía y asegurar la sujeción para optimizar la comodidad.
– Además el material debe ser también el correcto, por ejemplo, correr con un anteojo con patillas de metal rígido aumentará la exposición a lesiones en caso de golpes.
– Deben tener el filtro UV apropiado y homologado para preservar la salud visual.
– Se recomienda que posean ranuras de ventilación, esto evita que se empañen
– Las lentes deben ser de polímeros plásticos y nunca de vidrio
– La tonalidad de las lentes deben ajustarse a los hábitos de entrenamiento.